ダンサー向けSNSメディア「WEGO DANCE UP」で公開された、ダンスの基盤づくりとなるトレーニングを一挙に総まとめ！保存必須です。
ダンサーが教える！トレーニング一覧
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背筋トレーニング
腹筋トレーニング
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